Un buon riposo è la chiave della bellezza

2/8/2016

Un buon riposo è la chiave della bellezza

Category Categoria Informazioni e curiosità


Un buon riposo è la vera chiave della bellezza, non è una banalità, ma una sacrosanta verità: anche la crema più costosa del mondo a nulla può servire se manteniamo uno stile di vita scorretto, a partire da un sonno riposante, che è la chiave del nostro benessere psico fisico.

Dormire bene significa anche avere una pelle più bella, distesa e sana: l'epidermide si mantiene giovane più a lungo, per non parlare dei benefici che un buon letto garantisce ad articolazioni e schiena.

Chi dorme di più invecchia meglio perchè un buon sonno rigenera vari sistemi fisiologici tra questi la pelle. I cicli di rigenerazione cutanea infatti si attivano durante le ore notturne: desquamazione, riorganizzazione cellulare, ripristino della funzione barriera e accellerazione della microcircolazione si mettono in atto proprio durante il sonno notturno.

Al risveglio la pelle apparirà così più fresca e ripostata.


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